像百瑞信托一样搞一场舒肝解郁的EAP培训吧!

都知道春季养肝，这张图能助你化解怨气，解郁安神!

来，收图!看着图，对号入座，便能知道自己情绪怎样，心理能量处在哪个象限，如何应对，是不是感觉比较爽?!

压力影响情绪，直接导致心理能量波动。而压力需要及时的缓解，正确的宣泄。作为企业的管理者，你是任由员工成为电影《天生购物狂》里的殿堂级购物狂，或者让员工一点一点积攒压力产生“踢猫效应”，还是引入科学的方法，帮助员工从容应对?

日前，百瑞信托专门邀请北京师范大学心理学硕士、EAP专业咨询师付志勇先生针对百瑞全体员工进行了一场《以EAP的作用与意义：员工心理繁荣的催化剂》为主题的EAP培训，以春风化雨的方式，引导参训员工在通往心理繁荣之路上款款而行。

EAP(Employee Assistance Program)即员工帮助计划，是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目;通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。统计数据显示，建立EAP，目前已经成为世界500强中90%以上企业的共同选择。

培训中，付志勇指出，人很难避免不会遇到一些始料未及的急性压力，比如亲人离世等生活中的重大变故，降职等工作中的重大变化，甚至遭遇抢劫、战争、天灾等危机事件。一些日常生活中的小烦恼，虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会形成负能量，当累积到一定程度时，即使只增加一个微小的刺激，也足以使人崩溃。

怎么办?决定情绪的不是事件本身，而是个人认知。面对压力不能任由其发展成“情绪崩溃”，而是要正确的管理自己的压力源，正向的看待压力,接纳自己，合理疏导。所以遇到影响情绪的事情，要想一想，是要把事情做成，还是发泄情绪……

课程结束时，所有参训学员意犹未尽的表情和经久不息的掌声，为本次活动开展的效果给出了最好的注解。

在当前的经济形势下，金融行业无论是前台业务拓展还是中后台的日常管理，员工的工作强度和压力都在逐渐增加。百瑞信托也不例外。百瑞信托的企业文化是“家文化”，强调以人为本，始终认为一支快乐工作、追求卓越的员工队伍是其最为宝贵的财富。EAP的核心能够很好地体现人文管理的精神：关注人、尊重人、注重人的价值、帮助人面对困难、开发潜能、以及保持人的心理健康和幸福感受等。

“一场专业有效的EAP活动，是员工形成心理繁荣的催化剂，不但能提升员工及其家庭生活质量，而且还能提升组织绩效和员工满意度。”百瑞信托党支部副书记、工会主席赵群说。

2016年10月份，百瑞信托在国家电投体系内作为首批两个试点之一，率先启动EAP员工帮助计划项目，每两个月就会举行一次主题活动，而且每次内容不同，形式各异，花样翻新。

目的只有一个：就是要让每一个百瑞人都能快乐工作，幸福生活。