秋季养生，会吃是关键！这5种食物，滋润整个秋天

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入秋后，人体的津液易伤，可出现一系列机体干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂出血、干咳、咽喉干痛等，这时候吃些润燥中药及食疗方，助大家过一个滋润舒爽的秋天。

（来源 健康中国 责任编辑 刘沛然）

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