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观焦点:名师带你冲刺 | 高考倒计时,物理怎么复习?长沙耀华名师做了份时间表

2023-05-26 19:20:02      来源:潇湘晨报网

距离2023年高考只剩不到半个月,各科的学习有没有办法在短时间内巩固甚至得到提升?近日,潇湘晨报记者邀请长沙市内多位名师,为今年的考生送上考前“锦囊”。


(相关资料图)

长沙耀华高级中学复读部陈林喜是物理骨干教师,省级重点中学任教18年,高中物理名优教师。寓教于乐,深入浅出,循序渐进,举一反三。近五年辅导100多名学生相继进入清华、北大及其他985、211等重点大学,长郡多名学生物理成绩稳居年级前二十名;研究高考政策12年,自主研发物理课程体系及教辅资料,从教期间发表论文十多篇。被学生誉为物理“提分王”,多次被评为学科带头人,名优教师。

陈林喜说,考生在考试中和考前(特别是前四天)的心理状态尤为重要。在调节考前的心理状态时,要注意以下三点:

1、切莫松懈。有的同学认为自己为高考做了很长时间的准备,拼博了一年多了,最后几天要放松了,这种想法是不正确的。高考拼的就是毅力,现在是到使用韧劲的时候了,咬紧牙关,打好决赛前的热身赛。正确的应考策略是一如既往,有条不紊、有计划、有安排地进行复习备考。

2、不要紧张。高考临近,有些同学常出现紧张和惧怕心理。每晚总是高度紧张,总是与害怕相伴进入梦乡。面对高考,压力肯定存在,关键是你如何对待压力。适当的压力可以增加战斗欲望,促使你兴奋起来,更好地迎接考试,但过大的压力则影响正常地发挥。对待高考,应泰然处之,在战略上藐视它,战术上重视它。所谓“藐视”,是对高考充满必胜的信心,想到自己高四一年来的复习,对高考相关、相似的题都已训练过,考点都已熟悉,没有什么了不起的,要把高考当作平时的训练。所谓“重视”即在做题的过程中,要认真审题,会做的题一定要做对,难题不轻易放弃,能做一两步,多得一两分也是好的。

3、力诫急躁。距离高考日期越近,有些同学的情绪越容易产生波动,心理越发脆弱,易发“无名火”。在最后十多天的时间里,不可能把天底下的题目都做完,还是围绕考纲和自己的实际情况,做到有的放矢,查漏补缺。降低不切实际的目标,保持坦然的心态,正确对待高考。积极进取,但不要刻意追求。主动配合老师,按计划进行复习,不要我行我素,与老师对立。要有一颗“平常心,平静心”来对待复习备考。做到了行动上的“不急”,心理上才能“不躁”,才会有个好心情。情绪稳定了,复习效率才会提高。

高考前几天复习方法

在临考前的这十多天里,对知识内容的复习要有所侧重,要进行细致的安排:

1、注重规范性训练,尽量减少非智力因素失分。

2、注重基础性和全面性,不忽略基本概念和规律。

3、每日一练。在考前这几天里,应该做适当的题。俗话说得好,“三天不练手生,三天不唱口生”。只有不断地做题,考试时才不会感到生疏。但这段时间不能钻难题,而应做点难度适中的基础题,或课本中的例题,高考前,坚持每日一练,必定大有好处。

4、做得多不如想得透。一知半解地做太多的内容,不如系统地理解清楚定律和公式成立的条件。

5、习惯面对新情境,注重具体情境分析。

6、练就慧眼,识别陷阱并提升能力。具体可从这4个小点入手:

1)理解概念,回避陷阱

概念不清,思维就容易混乱,命题者会利用这一弱点设置陷阱,从而导致学生判断、推理或理解错误。只有透彻理解概念的本质特征,明确概念形成的过程,并在应用中将认识深化,才能灵活运用,避开陷阱。

2)明确条件,绕开陷阱

命题者习惯根据学生不注意公式的适用条件,盲目套用公式,故意伪装设置陷阱来加深对公式的理解。我们在运用公式时,要明白公式的适用条件及适用范围,从而绕开陷阱。

3)正确建模,识别陷阱

我们在分析物理问题时习惯上建立物理模型来帮助求解。命题者会故意设置已建过的模型或相似的模型,造成假象,使学生误入歧途。我们要置身其中,认真分析,依据题意构想出一幅清晰的物理场景,并尽可能画出来,最好转化为图象或公式。

4)联系实际,发现陷阱

在运用物理规律解决实际问题时,有时物理情景与现实情况是不同的,故命题人设陷阱导致学生陷入。平时的教学中要培养学生善于观察生活现象,深刻理解物理学本质,将理论与实际相结合,发现陷阱所在。 

针对后阶段的物理复习,陈林喜制作了一份时间表:

时间

星期

主要安排

5月24日

选择题答题策略1

5月25日

选择题答题策略2,物理学史和研究方法

5月26日

信息题《STS》资料,原创题

5月27日

信息题《STS》资料,原创题

5月28日

模考试卷讲评

5月29日

实验题答题策略1

5月30日

《高考物理大题规范及评分标准》

5月31日

《高考物理大题规范及评分标准》

6月1日

回归课本,保温押题练习1

6月2日

回归课本,自主复习

6月3日

回归课本,自主复习

6月4日

回归课本,保温押题练习2

6月5日

回归课本,自主复习

6月6日

考前准备、休整

潇湘晨报记者骆一歌

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