天天快看点丨“北烤南蒸”！高温袭击超20省份，天气炎热，身体这6个器官尤其容易受伤

1. 血管——最怕“堵塞”

中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣2020年在健康时报刊文表示，夏季出汗多，会增加人体水分的丢失，血液黏度也随之升高，容易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。②

2. 眼睛——最怕“直晒”

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。外出最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。同时，夏天细菌繁殖快，避免用手揉眼睛。

3. 颈椎——最怕“直吹”

西北医院干三病区副主任医师权晓娟2019年在健康时报刊文提醒，开空调时，冷空气向下沉，因此风要向上吹。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，极易诱发脑卒中。③

4. 肠胃——最怕“冰饮”

浙江省杭州市中医院急诊科副主任医师王奇2019年在健康时报刊文介绍，高温天很多人喜欢喝冰镇饮料，冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。④

5. 子宫——最怕“寒气”

中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师薛赛琴2019年在健康时报刊文介绍，冰凉的环境很伤子宫。高温天普遍存在一种现象，外面温度高，室内却冷气大开。女性穿着清凉从室外进入室内时，皮肤上的毛孔已经打开，因为温差较大，毛孔会迅速收缩，而伴随着毛孔的闭合，大量的空调冷气会锁在毛孔内，进而带进身体。这种寒气是不可逆的，也就是说即使毛孔再次打开，寒气也不能释放出去。④

6. 肾脏——最怕“缺水”

湖北省武汉市中医医院老年病科医师喻媛媛2023年接受湖北日报采访中介绍，高温天人们出汗多，排尿量减少，老年人更容易出汗，此时若不注意及时补充水分，排出尿液，就会引起尿液浓缩，形成结晶，在身体某个部位停留时间过长，聚集、沉淀后，就容易形成结石。⑤

坚持“6个一”，平安度过“高温天”