258逛街｜三伏天养生，网友：今年一定坚持

2023-07-10 19:31:26 来源：潇湘晨报网

酷热难耐的三伏天明天就要来了！

据说今年三伏天的时间表是这样的：

(资料图片仅供参考)

初伏：2023年7月11日~2023年7月20日（共10天）

中伏：2023年7月21日~2023年8月9日（共20天）

末伏：2023年8月10日~2023年8月19日（共10天）

不少网友决定开启养生模式

宣称今年一定要坚持到底！

在社交平台上，网友们还分享了各式各样的三伏养生大法（仅供参考）：

喝茶大法

来自博主千寻寻茶

晒背大法

来自博主一天八杯水

煲汤大法

来自博主羹养芳

减肥大法

来自博主饭橘APP

饮食大法

来自博主敬宾教护肤

运动大法

夏天适度锻炼，微微出汗，可以带动体内滞留的寒气排出，推荐运动：游泳、慢跑、瑜伽、八段锦、太极拳。

来自博主汉臣

除此之外，大家还可以去专业的医院借助艾灸、三伏贴这样的方法来排寒除湿。

那么，这个三伏天你会选择用什么样的方法坚持养生呢？留言区一起讨论一下吧~

图片源自于微博、小红书

潇湘晨报记者刘丹琳