拥抱阳光，润心前行 郑州11中开展“5·25心理健康教育周”系列活动

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每年的5月25日是心理健康节，为进一步宣传和普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，郑州11中开展了形式多样的主题教育活动。

“为心赋能”举办生命教育升旗仪式

仪式上，2025届年级主任樊系精彩发言。她讲道，“人生不仅仅是你我的呐喊，更是母亲十月怀胎的辛苦；人生不仅仅是你我拥有的财富，更是所有培养我们的人的心血。有想不明白的时候，可以找朋友或者老师、家长交流，在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，同样善待他人的生命。好好努力，努力着、努力着就会有温柔的回响；好好奋斗，奋斗着、奋斗着自会有答案。”学生代表分享了关于生命的思考以及如何保持心理健康的小窍门。“听了老师和同学的话，我很感动。”一名学生说，“用生命影响生命，让我意识到要享受生活中的酸甜苦辣。”

“以劳润心”组织农耕基地劳动实践

立足学校特色，深化心理健康教育和劳动实践课程的融合，引领学生深入了解心理健康知识，激发学生对生命的热爱与珍惜。在学校心理健康辅导中心教师穆君胜、劳动课教师柯成的带领下，同学们走进“心田物语”劳动教育农耕文化课程基地，进行《田间管理》课程，学习蔬菜栽培的技术要点，经过1个小时的劳动，同学们在交流探讨中，成功开辟了四块菜地，清理了麦田杂草，播种了生菜和菠菜等。学校搭建健康有益的实践平台，让学生在劳动中感受收获与成长的快乐。

“让心靠近”开展班级团体心理活动

学校召开班主任工作会和心理委员培训会，积极推进朋辈团体心理辅导，有效提升预防和干预心理问题的能力，充分利用官微、宣传展板推出了《致家长一封信》《拥抱阳光，润心前行——心理健康知识普及》等多篇文章，制作了《心灵之约》专刊，为活动营造了浓郁的氛围；各班还通过召开主题班会、制作黑板报和手抄报等，进行知识普及，传播健康理念。

“用心护航”为高三助考“花式解压”

临近高考，针对高三学习经验分享、树立高考自信心，考前冲刺的方法与技巧、考前心态调整、身心减压、睡眠与饮食等常见问题，学校心理健康辅导中心准备了助考便签，放置在教学区连廊，便于学生自由拿取，快速有效解决困扰。心理健康辅导中心还收集了高一、高二年级学生送的祝福语，为学长学姐加油鼓劲，“相信为梦想努力过的学长学姐们都会拥有最精彩的人生，你们拼搏的身姿永远是我的榜样！”“从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。愿不负韶华年，心期梦归处，加油呀！”… …

在本次“5·25心理健康教育活动周”期间，学校组织开展的系列教育活动深受师生喜爱，营造了活泼、健康、向上的活动氛围。一直以来，学校扎实推进心理健康教育工作，形成全覆盖、多元化的心理健康教育模式，不断创新教育方式方法，坚持提升教师专业能力，凝聚家校合力，助力学生健康快乐成长。（穆君胜侯蕊）

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